Fambolena epinara manomboka amin’ny lohataona ka hatramin’ny fararano
Spinach dia zavamaniry isan-taona tsy sarotra izay azonao afafy mivantana eo am-pandriana. Ny vaovao tsara dia afaka manomboka mijinja ianao ao anatin'ny enina na valo herinandro monja. Izany dia ahafahana mahazo vokatra maromaro isan-taona amin'ny faritra iray ihany. Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny fambolena epinara dia tokony hifidy ny karazany mety amin'ny faritra misy anao sy ny vanim-potoana fambolena ianao. Ny famafazana voalohany eny an-kalamanjana dia asaina manomboka amin'ny Martsa ka hatramin'ny Mey, arahin'ny faharoa amin'ny Aogositra sy Septambra.
Ho an'ireo izay te hankafy epinara isan-taona, ny fambolena azy ao anaty trano fonenana na trano mangatsiaka dia afaka manitatra ny fotoam-pijinjana. Fidio tsara ny karazany arakaraky ny famafazana aloha na tara, eny an-kalamanjana na trano fonenana.
Ny maha-zava-dehibe ny tany sy ny toerana mety
Ny spinach dia tsy mitaky ny tany. Maniry tsara amin’ny tany malalaka sy lalina izy io, izay tokony hamenoana zezika kely alohan’ny famafazana. Tsy mila zezika fanampiny ny spinach rehefa mitombo. Ataovy azo antoka fa tara-masoandro na alokaloka ny toerana ary tazonina mando tsy tapaka ny tany mba tsy ho ritra ny ravina. Na izany aza, tadidio fa ny hamandoana dia afaka manintona slugs koa.
Ny tombony hafa amin'ny fambolena spinach dia ny fakan'ny zavamaniry eo amin'ny 30 santimetatra eo ho eo, mamaha ny tany ho an'ny fambolena manaraka. Na izany aza, tokony hitandrina ianao mba tsy hamboly epinara amin'ny toerana iray ihany mandritra ny taona maromaro misesy mba hitazonana ny fihodinan'ny vokatra sy hisorohana ny aretina.
Fijinjana epinara: fotoana mety
Ny fotoana fijinjana epinara dia miankina amin'ny fomba fanomananao azy. Ny ravina tanora sy malefaka dia tsara ho an'ny salady, raha ny ravina lehibe kokoa sy matanjaka kokoa tsy misy taho matevina dia azo andrahoina mandritra ny minitra vitsivitsy. Mariho fa tsy mitovy amin'ny epinara tanora mahazatra ny salady zazakely, fa karazana varimbazaha manokana misy ravina malefaka.
Ny zava-misy mahaliana dia tokony hojinjaina ny spinach amin'ny andro masoandro satria ambany ny votoatiny nitrate. Rehefa miforona ny voninkazo dia tsy tokony hohanina intsony ny raviny satria lasa mangidy ny tsirony.
Epinara ravina na epinara faka: ny maha samy hafa azy
Aorian'ny fijinjana dia tokony hanomana epinara haingana araka izay azo atao ianao satria malazo haingana ny ravina tanora. Tazony ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny roa na telo andro eo ho eo. Ny maha samy hafa ny epinara ravina sy ny epinara fakany dia tsy ny tsirony, fa ny fomba fijinjana. Ny epinara ravina dia alaina amin'ny tanana miaraka amin'ny raviny ihany, fa ny epinara fakany dia alaina amin'ny milina misy fakany. Na inona na inona karazany, ny spinach vaovao dia tena salama sy manankarena amin'ny vitamina, indrindra fa ny vitamin C, ary koa ireo otrikaina manan-danja hafa toy ny vy sy magnesium.
Ny fambolena spinach dia tsy mora fotsiny, fa tena mahafa-po koa. Miaraka amin'ny karazany mety, ny tany ary ny fikarakarana, dia afaka mankafy spinach ianao mandritra ny taona. Tsy vitan'ny hoe azo ampiasaina ao an-dakozia, fa mahasalama sy mahavelona ihany koa. Ny spinach dia fanampin'ny zaridaina na balkoninao ary fanampin'ny sakafonao.
Tags: fambolena epinara, fambolena anana, fijinjana epinara, fambolena, legioma mahasalama, fomba fanamboarana epinara, fihodinan'ny vokatra, toro-hevitra momba ny zaridaina, fikarakarana epinara.